Kulturystyka, Fitness, Odżywianie

JAGUAR

no rozumiem

START

GÓRA

STOJAK

JAGUAR

duzo osób palilo podejscia ??

bysio181

Palenia podejść wynikajacych z niesluchania komend jako takich nie bylo, chyba tylko jedno, ogolnie byli poblazliwi, dopuszczali lekkie wioslowanie, krawedziowanie, niektorzy nawet bardzo krawedziowali.
Co do komend to przytrzymanie na klatce bardzo obniza ciezar jaki mozna wycisnac, z odbiciem i podniesiem posladkow mialem poltora roku temu rekord 130, to sobotnie 115 bylo poprawnie wykonane.

bysio181

Dzis nie cwiczylem, w czwartek mam trudnego kolosa i spore zaleglosci, jak znajde czas to zajde jutro na chwile na silownie, zeby nie robic zastoju. Suplementacja caly czas ta sama, konczy sie powoli, tylko ja sie jakos zle czuje, glowa wysiada od nauki

spoxxx · Gość

Bysio nie probowalem dzis 120:D 110mnie przygniotlo.. Kurde barki cos mnie bolą a pozatym robilem dzis klate i juz bylem zmeczony Wesoly

Ale .. DObrze miec takiego konkurenta jak ty mam z kim walczyc o wyniki Wesoly

ja kbediesz kiedys w oc napisz to poznamy sie Wesoly

bysio181

Podobne wyniki mamy jest co porownac Wesoly

Chętnie zobacze jak wygladaja moi "rywale" w realu Wesoly

spoxxx · Gość

na swieta jak bedziesz t odaj znac moze gdzies na jakas impreze sie skoczy "scena" albocos:D

bysio181

Scena odpada, nie chodze do tego przybytku rozpusty Jezyk

Kurcze nikt nie chwali jak pieknie wyciagnalem to 167kg w martwym Smutny

spoxxx · Gość

BYSIO JAK PIEKNIE WYCISNOLES 167!!!!!!! BRAWO !!!!!!!!!! Jestem pelen podziwu Wesoly

Spory gosc z ciebiue

Gość

Myślisz że za rok na zawodach dorzucą przysiad??

bysio181

Dzieki spoxxx od razu lepiej Wesoly

Trener mówił ze dojdzie przysiad, zeby nasze zawody mogly byc porownywalne z profesjonalnymi mistrzostwami i zeby z czasem mogly byc traktowane jako swoiste eliminacje np do mistrzostw Polski.

Znow nie bylem na treningu, pojde pewnie dopiero w piatek jak bede w Ostrowcu, nie dawno sie skonczylem uczyc, padam od tego, ale musze tego kolosa zaliczyc bo semestru nie zalicze.

spoxxx · Gość

Powodzenia zebyś zaliczyl semestr Wesoly

Na jakim kierunku jestes? I gdzie studiujesz

Gość

Jak będą te zawody jako eliminacje to dopiero poziom sie podniesie:)

bysio181

Studiuje na AGH w Krakowie, matematyke stosowana, przejebane jest, wlasnie mija 12 godzin nauki dzis, i dlugo nie pojde spac, za duzo kawy wypilem i nie czuje znuzenia, zastanawiam sie czy isc spac w ogole, bo kolosa mam o 10 rano.

Dobrze by bylo, im wiekszy poziom tym przyjemniejszy start, wieksza adrenalina, wieksza szansa na to , ze zostanie ustanowiony jakis rekord (co sie zwykle wlasnie na zawodach dzieje Wesoly

)

Masster

Lubie patrzec jak ktos sie meczy a jeszcze bardziej lubie jak ja sie mecze na silowni.

Pojechalbym sobie na takie zawody