Forum Kulturystyka, Fitness, Odżywianie
www.personalnytrener.pl www.catering.foursteps.pl
 
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy  GalerieGalerie   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 

KONKURS- DZIENNIK z WAKACYJNRGO TRENINGU
Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kulturystyka, Fitness, Odżywianie Strona Główna -> Konkursy, promocje
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
SUPLES
Administrator



Dołączył: 13 Sty 2007
Posty: 1290
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec / Wawa
Płeć: Mężczyzna
PostWysłany: Pon 12:53, 21 Lip 2008    Temat postu: KONKURS- DZIENNIK z WAKACYJNRGO TRENINGU
Witam, ogłaszam rozpoczęcie nowego KONKURSU pod hasłem:
DZIENNIK z WAKACYJNEGO TRENINGU

Chciałbym abyście w czasie wakacji wyszli z zapoconych ciasnych sal treningowych na świerze powietrze i łono natury i tam spróbowali róznych form wzmacniania , poprawiania formy oraz ruchu..

Od potencjalnych uczestników oczekuję:
Regularnie prowadzonego dziennika,
dodawania zdjęć lub filmów,
szerokiego opisywania swoich poczynań treningowych

Rozpoczęcie KONKURSU zacznie sie od dnia: 28.07.2008
Zakończenie KONKURSU dnia: 30.09.2008

GŁÓWNA NAGRODA: ZESTAW SUPLI O WARTOśCI 300 PLN

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Filozof
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 13 Lip 2008
Posty: 373
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Boksycka/przy ostrowcu
Płeć: Mężczyzna
PostWysłany: Pon 16:09, 21 Lip 2008    Temat postu:
dokładniej mozesz opisac o co chodzi w tym konkursie?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
SUPLES
Administrator



Dołączył: 13 Sty 2007
Posty: 1290
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec / Wawa
Płeć: Mężczyzna
PostWysłany: Pon 22:42, 21 Lip 2008    Temat postu:
konkurs dokładnie na podobnych zasadach jak z poprzednimi dziennikami treningowymi , tylko teraz chce zobaczyć treningi na świerzym powietrzu...
Sprecyzuj pytanie..

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Filozof
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 13 Lip 2008
Posty: 373
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Boksycka/przy ostrowcu
Płeć: Mężczyzna
PostWysłany: Pon 23:03, 21 Lip 2008    Temat postu:
czyli ze mam opisywac cwiczenia na powietrzu??
a jak ja cwicze na powietrzu mam ławke i wogule to co mam pisac i zdjecia dac?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Filozof
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 13 Lip 2008
Posty: 373
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Boksycka/przy ostrowcu
Płeć: Mężczyzna
PostWysłany: Pon 23:15, 21 Lip 2008    Temat postu:
ale tak czytałem te dzienniki i kurde tam mają lepsze osiągi niz ja do pieo cwwicze 3 tygodnie wiec nie podnosze nawet swojej wagi i jak tu mam sie ruwnac z innymi ?? nie mam przeciesz szans

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Filozof
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 13 Lip 2008
Posty: 373
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Boksycka/przy ostrowcu
Płeć: Mężczyzna
PostWysłany: Pon 23:17, 21 Lip 2008    Temat postu:
czyli ze mam sobie zrobic siłownie na powietrzu?

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
JAGUAR
ZAWODNIK



Dołączył: 16 Mar 2007
Posty: 363
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 14 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: ostrowiec
Płeć: Mężczyzna
PostWysłany: Wto 11:31, 22 Lip 2008    Temat postu:
W dzienniku niechodzi o to jakim ciężarem robisz klatke tylko o to jak opisujesz sowje treningi ...

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
SUPLES
Administrator



Dołączył: 13 Sty 2007
Posty: 1290
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec / Wawa
Płeć: Mężczyzna
PostWysłany: Wto 11:40, 22 Lip 2008    Temat postu:
to nie zawody w ocenianiu kto ile wiecej podnosi, bo nawet nie ma tego jak sprawdzić, tylko chodzi o to że większość pakerów chodzi na siłownie i tam trenuje, a w konkursie chodzi o to żeby znajść takie ćwiczenia na dworze, łace , czy lesie żeby też za ich pomocą wzmocnić nasz organizm... jest ciepło i mozna na dworze zrobić fajny trening..
fotki czy filmy bedą wzbogacały cały dziennik żeby lepiej go oglądać ...

OSOBY KTÓRE BEDĄ CHCIAŁY WYSTARTOWAć W KONKURSIE PROSZE WYSYłAć SWOJE ZGłOSZENIA NA PW....

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Filozof
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 13 Lip 2008
Posty: 373
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Boksycka/przy ostrowcu
Płeć: Mężczyzna
PostWysłany: Wto 12:39, 22 Lip 2008    Temat postu:
na pw czyli gdzie bo ja chce wystąpic

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Filozof
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 13 Lip 2008
Posty: 373
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Boksycka/przy ostrowcu
Płeć: Mężczyzna
PostWysłany: Wto 13:58, 22 Lip 2008    Temat postu:
mam tylko nadzieje ze we wzesniu szkoła mi pozwoli na prowadzenie treningu hehe

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
JAGUAR
ZAWODNIK



Dołączył: 16 Mar 2007
Posty: 363
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 14 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: ostrowiec
Płeć: Mężczyzna
PostWysłany: Wto 14:14, 22 Lip 2008    Temat postu:
Wyslij wiadomość prywatnom do Suplesa.

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
SUPLES
Administrator



Dołączył: 13 Sty 2007
Posty: 1290
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 5 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Ostrowiec / Wawa
Płeć: Mężczyzna
PostWysłany: Wto 14:52, 22 Lip 2008    Temat postu:
wrzesień w szkle zawsze lajtowy , dasz rade

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
JAGUAR
ZAWODNIK



Dołączył: 16 Mar 2007
Posty: 363
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 14 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: ostrowiec
Płeć: Mężczyzna
PostWysłany: Wto 15:36, 22 Lip 2008    Temat postu:
Mozna zrobić filmik jak sie dziabie drzewo
Pokazać prawidłowom technike Laughing bardzo pompujące ćwiczenie Ok!

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Filozof
Leon Zawodowiec :)



Dołączył: 13 Lip 2008
Posty: 373
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 2 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: Boksycka/przy ostrowcu
Płeć: Mężczyzna
PostWysłany: Wto 15:44, 22 Lip 2008    Temat postu:
a jak sie pod pług doczepiam to tez hahaha

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
JAGUAR
ZAWODNIK



Dołączył: 16 Mar 2007
Posty: 363
Przeczytał: 0 tematów

Pomógł: 14 razy
Ostrzeżeń: 0/3
Skąd: ostrowiec
Płeć: Mężczyzna
PostWysłany: Wto 16:48, 22 Lip 2008    Temat postu:
Ten pług to tak pod strong man troche

Post został pochwalony 0 razy
Powrót do góry
Zobacz profil autora
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum Kulturystyka, Fitness, Odżywianie Strona Główna -> Konkursy, promocje Wszystkie czasy w strefie CET (Europa)
Idź do strony 1, 2, 3, 4  Następny
Strona 1 z 4

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach


fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2002 phpBB Group
Regulamin
Na skróty:NASI ZNAJOMIPŁYWANIESPORT SKLEPWIADOMOśCI SPORTOWE + INNE DYSCYPLINYGADU-GADUDZIENIKI TRENINGOWETRENINGSUPLEMENTACJAWszystko o wszystkimODżYWIANIEKonkursy, promocjeDZIENNIK TRENINGOWY 2-ga EDYCJACiekawe strony .....Nasza ekipa-SUPLES TEAMBAZARODCHUDZANIESUPLES na zawodachGdzie na DISCOWSZYSTKIE DYSCYPLINYWasze SIŁOWNIEPływanieAQUA SHOP na RawszczyźnieNowości w SUPLESiePracaFitness-AerobicAllegroPiłka nożna.O ostrowcuPływanie-Ostrowiec