Kulturystyka, Fitness, Odżywianie

Masster

Jest zaledwie kilku kulturystów z niesłuchanie wydajnym metabolizmem, którym udało się rozwinąć wspaniałą sylwetkę bez odżywek. Faktem jest jednak, że można czynić szybkie zyski pomagając sobie odżywkami. Każdy mistrz na świecie stosuje odżywki, aby przyspieszyć rozwój mięśniowy. Ja osobiście stosuję odzywki weidera gdyż są one produkowane ze składników o ekstremalnej jakości a jednocześnie ich ceny są niewygórowane. Najlepszym preparatem na zwiększenie wagi, który znam jest Wedder Cresh Weight Formuła No. 7. Jeszcze nie stosowałem. Można zdobyć dzięki niej dodatkowe 3000 kalorii na dzień bez obciążania systemu trawiennego, pijąc cztery smakowite szklanki między posiłkami.
Wielu kulturystów zdobywa funt wagi dziennie używając odżywki Cresh Weight. Jest ona wstępnie przetrawiona i zawiera wiele budującego tkanki białka oraz witamin i związków mineralnych.
W celu zbudowania mięśni potrzebujesz również wiele witamin B-compelx. Gra ona zasadniczą rolę przy zmianie jedzenia na energię, jak również zwiększa szybkość wzrostu mięśni. Pomocna w metabolizmie mięśni jest również witamina E.

spoxxx · Gość

wg. mnie to niejest mozliwe zeby na samej diecie dojsc do czegos naprawde POWAŻNEGO Wesoly

Gość

Wątpię że zdobywając ponad 3 kg masy w ciągu tygodnia nie można sie zatłuścić bo z opisu tej odżywki tak wychodzi.Jeśli masz dietę oparta o np. 2000 kalorii i dorzucasz do tego 3000 z dnia na dzień to współczuje żołądkowi.Trzeba to zrobić stopniowo zaczynając maksymalnie od połowy.Tak jak jest to w przypadku formuły opracowanej przez firmę Universal do odżywki Gain Fast 3100

SUPLES

mając juz za sobą pewne doświadczenia treningowe i suplementacyjne mogę stwierdzić że nie znam takiego suplementu po którym byłby taki skok masy mięśniowej,
sam trzymam dietę na wysokim poziomie i co dziennie łykam pełno tabsów i proszków i Ciężko jest zrobić przynajmniej funt miesiecznie - a co dopiero tygodniowo

poniżej aktualny mój zestaw supli

SUPLES

aktualnie dołozyłem jeszcze odżywkę białkową firmy SYNTRAX -> MATRIX 5.0

smak rewelacyjny oraz rozpuszczalność

Masster

ładny zestawik moze kiedys jakis większy sobie zapodam narazie mi wystarcza to co mam get bik 15%, tribo stack, crea-alka buff

SUPLES

też ładnie, zestwik i tak mam teraz okrojony bo nie ćwicze intensywnie

Masster

zastanawiam sie co jeszcze moglbym wziasc co moglbys mi zaproponowac

SUPLES

jaki masz cel treningowy? zresztą gupio się pytam hehe

kup sobie aminokwasy , przy kreatynie i tribo staku brakuje białka do budowy
http://www.suplescentrumodzywek.fora.pl/viewtopic.php?t=70

tu masz link polecam te za 99 zł jest ich aż 600 szt !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Masster

oczywiście żeby zdobyć jak najwięcej masy mięśniowej, żeby sylwetke posiadac i troche siły

Masster

zastanawiałem sie czy wziasc sobie
classic whey - opi\timum
pro longatum - biogenix
l- karnityna
glutamina - activita
tauryna - olimpa
swole - syntrax

Masster

Teraz robie sobie 2 tygodnie lzejszych treningow zregeneruje sie i bym zaczal dawac czadu. Cre-Alka Buff nie ruszam getbika bede jadl dalej a tribo mi sie juz konczy to wezme dokonca

Masster

zapomnialem jak mi starczy hajsu to jeszcze sobie wezme cale opkowanie zoltych

SUPLES

zestaw dobrze ułożony , tylko ta l- karnityna bedzie dobra jak bedziesz robił aeroby a jak nie bedziesz to szkoda kasy wydawać

a jak oceniasz te suple które aktualnie bierzesz?

a te żółte Yellow Subs duże powinny juz byc na wtorek najbliższy

Masster

wszystko jest dobrze nawet czuje sie spompowany po nich 2 dni i sily tez poszlo