Kulturystyka, Fitness, Odżywianie

wicher1976

Wyczytałem na stronach internetowych że preparat HMB w kapsułkach pozwala przybierać łatwiej masę mięsniową i jednocześnie spalać tkankę tłuszczową?
Czy to prawda i ile taki preparat by kosztował w Waszym sklepie?

SUPLES

Hmb powinno tak działać. Ochrania mięsnie przed katabolizmem i jednocześnie spala tłuszczyk.
Lecz co do tego spalania tłuszczyku to bum na to patrzył porzez palce, poniewaz nie znam osoby która by schudła na samym HMB a samemu stosująć tez nie zauważyłem takiego efektu.
Lecz do budowy masy i siły to polecam.

cena różna w zależnosći od firmy np:

olim hmb m.c blister 30 kap 15,50 ( starczy na tydzień)
pytochem hmb 360 kap 150zł (wysarczy na 60 dni)

dałem przykład tylko dwóch lecz mamy jeszcze z Aktivity, Myogenix,
w czwartek bedzie nowy produkt olima HMBolon XN

wicher1976

Nie będe już tworzył nowego tematu.
Jak tak się rozejrzeć po wszystkich preparatach, zwłaszcza dla takiego laika jak ja człowiek traci głowę co kupić żeby było odpowiednim specyfikiem.
W sumie od niedawna zacząłem trening, nawet nie na siłowni ale ćwiczę w domu 3 razy w tygodniu.
Chciałbym zapytać co byście polecili jesli chodzi o suplementy (raczej mam na myśli jakieś wspomagacze bo białko i węglowodany sratam się dostraczać organizmowi właściwym odżywianiem się) by wartość ich nie przekraczała 60-70 zł miesięcznie a korzyści były z ich stosowania.
Kupiłem sobie L- argnininę (zresztą u was) i zamierzam kupić preparat dibencozide magnum (czy warto?) i ile by ten specyfik kosztował mam na myśli 100kapsułek firmy megabol.
Pozdrawiam i dziękuję za poradę

meJk.

preparat dibencozide magnum ---- kosztuje okolo 24zl
ale jak chcesz robic mase to musisz jeszcze cos dodac i przedewszystkim dieta jakas ..... Wesoly

SUPLES

po pierwsze trzeba ustalić swój cel treningowy, następnie dostosować dietę a wrazie czego i suplementację

dibencozide bedzie powodował lepsze wchłanianie pokarmów w jelitach i stymulował apetyt, polecany jest dla niejadków i szczupłych osób.

cena 24zł

wicher1976

Ok dzięki więc chciałem zamówić
dibencozide magnum 100 kapsułek firmy megabol
oraz Arginin 120 kapsułek firmy vitalmax
Na kiedy będzie zreazliowane zamówienie i czy będzie zniżka 10%?

SUPLES

zamówienia proszę składać na mój priv
a co do zamówienia to myślę w sobotę będziesz mógł odebrać w sklepie

rabat ? PEWNIE ŻE TAK!!

tylko musisz podać hasło przy odbiorze towaru
hasło wysyłam na priv

Masster

Chyba juz nie bede bral HMB za bardzo mnie po tym gonilo

Masster

i mnie bolal brzuch jak rano bralem

Filozof

a KREATYNA HI TEC -Creatine Powder jest złym suplementem? nadaje sie dla kogos kto 1 miech cwiczy?

Filozof

Co nauka muwi o HMB? prosz bardzo

Najwazniejsze badania potwirdzające działanie HMB
wczesne badania dr. Steve'a Nissena i jego współpracowników badały wpływ HMB na metabolizm mięśniowy oraz wydolnosc fizyczną w dwóch testach przeprowadzonych na zdrowych, nie trenujących mężczyznach. Uczestnicy pierwszego testu przyjmowali 1,5 lub 3 gramy HMB dziennie, trenując 3 razy w tygodniu przez 3 tygodnie. w drugim badaniu stosowano dawke 3 gramy HMB lub placebo, a treningi trwały 2-3 godziny dziennie prze 7 tygodni. w pierwszym badaniu ustalono, że zastosowanie HMB obniżyło poziom markerów uszkodzeń mięśni i rozpadu białek (katabolizm) w skali (zależnej od dawki) od 20 do 60%. Całkowity podnoszony ciężar tagże rósł wprost propolcjonalnie do dawki: 8%, 13% i 18,4% dla dawek 1,5 lub 3 gramy . Zwiększyła sie tagże sucha masa mięśniowa, odpowiednio o 0,4, 0,8 i 1,2 kg. w drugim z badań masa mięśniowa w grupie stosującej HMB zwiękiszyła sie znacznie w stosunku do grupy placebo. Różnice stwierdzono podczas pomiarów po 2,4 i 6 tygodniach, ale nie stwierdzono podczas pomiarów po 2, 4 i 6 tygodniach, ale nie stwierdzono juz dalszych zmian w ostatnim, siódmym tygodniu. Zmniejszenie się przyrostów suchej masy ciała mogło być spowodowane przyzwyczajeniem się organizmu ochotników do stylizacji treningiem . Ochotnicy przyjmujący HMB zwiększyli swój ciężar maksymalny (1RM) w wyciskaniu na ławce średnio 0 7 kg, w porównaniu do 2,2 kg w grupie placebo. Rezultaty tych badań są ciekawe, razi jednak fakt, że ochotnicymnie byli sportowcami, a dr Nissen był-i nadal jest-właścicielem preparatu HMB, więc jego prace nie przekonały sceptyków.

Koxxxy

HMB - według mnie bardzo skuteczne. Wesoly