Kulturystyka, Fitness, Odżywianie

Gość

Jak sama nazwa wskazuje chciałbym żebyście napisali które kreatyny i steki kreatynowe dla was okazały się najlepsze.Możecie napisać co wam dały i dlaczego jesteście zadowoleni.Dzięki tym informacjom początkujący będą wiedzieli co wybrać.Ale także zaawansowani którzy chcą mieć coraz większe efekty po suplementach szczególnie kreatynowych.A może nawet wyłoni się jakiś król kreatynowy który będzie niezawodny dla wszystkich i nie będzie niepewności czy wydamy gotówkę na dobry suplement.Bo często się zdarza że na jednego działa jakaś kreatyna a na drugiego nie.Zapraszam do wypowiedzenia się na temat swoich spostrzeżeń.

wicher1976

Chętnie poczytam o kreatynie i która jest najlepsza bo zamierzam w najbliższym czasie zacząć stosować. Więc panowie (bo chyba pań nie ma) podzielcie się swoimi doświadczeniami. Zapewne nie tylko ja skorzystam ale i inni.

Masster

Dla mnie odpowiedni byl Kre-alkalyn z firmy olimpa. Bardzo dobra wytrzymalosc, dobry przyrost sily. Zajebiscie mi sie z nim robilo. W chwili obecnej moj kolega bierze i jest zadowolony

Creatine Micromized firmy Dymatize Nutrition nie jest zla ale mogla byc lepsza nie rozpuszcza sie zbyt dobrze nie nastepowaly po niej jakies spore efekty. Także nie polecal bym jej

Nie dlugo bede bral Kre-Alka Buff zobaczymy jak bedzie.

JAKIES PYTANIA?

Gość

Do mnie dochodzi dużo sygnałów że wielu osobom odpowiada krealkalyn z Olimpu.Ale jeśli chce ktoś mieć dodatkową dużą pompę na treningu to polecam branie 4 kps. dziennie.

SUPLES

pierwszą kreatynę mono zastosowałem z firmy PYTOCHEM
cykl trwał miesiąc , stosowałem ją z dextrozą ( nie pamiętam jakiej firmy) , w tamtym okresie czułem sie jak zwierze na treningu , robiąc pompki na poreczach dowiązywałem sobie 60 kg i robiłem pompki po 12 ruchów w trzech seriach !!!!!!!!

później znacznie później był

No - Xplode z czego w okresie jego suplementacji zauwarzyłem że po treningu bicepsów powiekrzył się obwód z 41 na 45 cm - dla mnie to był szok byślałem że coś mi sie stało Wesoly

i jednocześnie SIZE ONE z firmy Gaspari Nutrition

póżniej KREALKALYN z Olimpa i faktycznie czułem że działa

no i całkiem nie dawno NO SHOCK GUN - to jest kozak, pobudzenie na treningu kosmiczne ( prawie jak po kresce Wesoly

) siła spora a co wazne zauważyłem że system podziału włókien czyli HIPERPLAZJI naprawdę działał w tym suplemencie co spowodowało wzrost czystej masy mięśnioowej

Masster

musze sie pozadnie zastanowic czy se wziasc No-explode czy NO SHOCK GUN

koti · Dołączył: 01 Mar 2007 Posty: 6 Przeczytał: 0 tematów Ostrzeżeń: 0/3

Polecam krealkalyn z Olimpu ! Super mi poszła siła i wytrzymałość. Naprawdę jestem zadowolony z efektow i co najwazniejsze cena przystepna!

SUPLES

cena oki zgazdzam sie

Gość

Moją pierwszą kreatyną była kreatyna w tabletkach z Naturell.W opakowaniu było 80 tabletek po 500mg.Więc w sumie tylko 40gr.Więc żeby na długo starczyło brałem 6 tabletek dziennie bo nie wiedziałem ile powinno a tam też źle pisało.To było tylko 3 gr. kreatyny a miałem takiego kopa że nie nadążyłem trafiać dobrze z ciężarem bo poprzedni był za lekki.Za te pieniądze które wtedy dałem mógłbym teraz sobie kupić 300gr i to nawet lepszej.Ale to są uroki pierwszego cyklu kreatynowego...wszystko działa.

meJk.

A ja ze zwyklych mono polecam Creatin Monochydrate firm --Dymatize
stosowalem we wrzesniu w polaczeniu z gainerem i srednio zapietom dieta i zrobilem pare kilo:D

spoxxx · Gość

ja polecam SwoleN jest całkiem niezly lepiej go brac przed treningiem daje ogromną pompę Wesoly

Masster

wole dolozyc pare groszy i wziasc sobie ex plode lub NO SHOCK GUN

Koxxxy

Ja kupuję zwykły monohydrat Mruga

najlepiej na mnie działa.