Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
seba18
Bywalec Młodszy
Dołączył: 15 Lut 2009
Posty: 22
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Mężczyzna
|
Wysłany: Pon 19:38, 01 Cze 2009 Temat postu: Fst-7 |
|
|
Chodzi mi o ten trening [link widoczny dla zalogowanych] niech ktoś wypowie się na jego temat.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
tytus1
Bywalec Młodszy
Dołączył: 24 Sty 2013
Posty: 20
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
|
Wysłany: Czw 11:26, 24 Sty 2013 Temat postu: |
|
|
1- Bic, tric, łydki
2- Nogi
3- Off
4- Klatka + tric
5- Plecy + łydki
6- Barki + Bic
7- Off
Myslę ze ten trening jest dobry.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
aniamikos
Dołączył: 23 Lip 2014
Posty: 6
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Śro 8:56, 23 Lip 2014 Temat postu: |
|
|
Nie znam się aż tak ale to mój kuzyn trenuje właśnie w taki sposób i wygląda świetnie
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
annalasowska
Dołączył: 10 Lis 2015
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Wto 14:11, 10 Lis 2015 Temat postu: |
|
|
Fajny zestawik
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Koxxxy
Leon Zawodowiec :)
Dołączył: 07 Sie 2015
Posty: 398
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Wałbrzych
|
Wysłany: Pon 10:17, 16 Lis 2015 Temat postu: |
|
|
Ten zestaw jest dość mocno okrojony i w sumie nie mówi zbyt wiele o samych ćwiczeniach. Przydałby się jakiś bardziej obszerny poradnik z opisami, zdjęciami itd.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|