Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
Szaja14
Dołączył: 03 Lut 2009
Posty: 8
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Janik\kolo ostrowca Płeć: Mężczyzna
|
Wysłany: Sob 17:54, 07 Lut 2009 Temat postu: treniol |
|
|
witam.
jestem amotorem i dopiero zaczynam
JEstem bardzo szuply i mojm celem jest nabrac tkanki i sie leko wyzezibic
mam w domu amatorska silke.
zazywam gaynera i kreatyne.
jesli byscie mi pomogli ulozyc odpowiedn trening zeby byly jakies rezylaty...
Pozdrawim
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|
|
Filozof
Leon Zawodowiec :)
Dołączył: 13 Lip 2008
Posty: 373
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 2 razy Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Boksycka/przy ostrowcu Płeć: Mężczyzna
|
Wysłany: Sob 20:10, 07 Lut 2009 Temat postu: |
|
|
najpierw powinienes napisac co posiadasz na tej siłowni u siebie no i najpeliej sam sprubuj cos zaproponowac a my naniesiemy poprawki pomoc na [link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
martaigo
Dołączył: 05 Wrz 2014
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Pią 8:09, 05 Wrz 2014 Temat postu: |
|
|
Dobrze napisane
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
ewa1wilk
Dołączył: 16 Lut 2015
Posty: 5
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Pon 10:01, 16 Lut 2015 Temat postu: |
|
|
A może napisz co chcesz osiągną w jakim czasie itd
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
Koxxxy
Leon Zawodowiec :)
Dołączył: 07 Sie 2015
Posty: 398
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/3 Skąd: Wałbrzych
|
Wysłany: Pon 13:27, 15 Maj 2017 Temat postu: |
|
|
Ważna jest też dieta, same suplementy to nie wszystko, choć oczywiście mogą one poprawić nasze wyniki.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
|
|